Персональный онлайн-курс

VIP

Курс-конструктор под индивидуальный запрос. Куратор подберёт тренировки и составит систему питания по рекомендациям #sekta под вашу цель и график.
hero-image
только с куратором
i
Курс можно пройти только с куратором, потому что в программе есть особенности, которые невозможно учесть самостоятельно.
3500 ₽ / неделя
Ближайший старт
В любой день
Базовый курс
Длительность VIP-курса: столько, сколько нужно для достижения целей каждого отдельного ученика.
Можно начать в любой день

Курс включает

Тренировки
Индивидуально подобранные тренировки из нашей базы или персональное ведение по программе любого нашего курса (даже сезонных, которые уже недоступны).
Планирование
Программа созданная с учетом вашего графика, состояния здоровья и уровня физической подготовки.
Питание
Куратор проанализирует ваши пищевые привычки, особенности и распорядок дня и подберет задания и материалы под вашу цель.
Коучинг
Удобное время и любая платформа для общения с куратором: ВК, фейсбук, вайбер, ватсап, телеграм, скайп или почта. Поддержка и мотивация всегда на связи!
Как я буду получать задания?
Программу куратор составит в удобном вам формате. Чаще всего, это персональная страница на платформе Notion или презентация в PDF. Если вам подойдет один из курсов #sekta — куратор откроет доступ к курсу в личном кабинете. В программу занятий входят тренировки, задания по питанию, уходу, мотивационные или аналитические задания и коучинговая работа с нашими лучшими специалистами.
Запишитесь сейчас — начните, когда удобно!
только с куратором
i
Курс можно пройти только с куратором, потому что в программе есть особенности, которые невозможно учесть самостоятельно.
3500 ₽ / неделя
Хотите узнать, как выглядит индивидуальная программа VIP-ученика? Оставьте почту — и мы пришлём вам пример плана на одну неделю.
Оставляя почту, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Публикации на тему курса в нашем бесплатном научном журнале
Почему не существует единого здорового питания для всех и как найти то, что подходит именно вам
Почему не существует единого здорового питания для всех и как найти то, что подходит именно вам
Исследования последних лет ставят под сомнение саму концепцию универсального питания. Рассказываем, почему идеальную диету нельзя найти, но можно создать.
Читать далее
4 стратегии, которые помогут не бросить тренировки
4 стратегии, которые помогут не бросить тренировки
Ольга Маркес рассказала в инстаграме о своём подходе к тренингу и предложила подписчикам поделиться своим опытом. Нам было интересно читать, как люди выстраивают тренировочный процесс на 2–3 месяца: составляют план или делают что-то, не задумываясь; почему перестают тренироваться и как возвращаются к спорту.
Читать далее
Опыт #sektaнтов. Три года и три курса #sekta на пути к цели, или «от просекко до марафона»
Опыт #sektaнтов. Три года и три курса #sekta на пути к цели, или «от просекко до марафона»
Мне всегда казалось, что истории о преображении — это истории о каких-то особенных людях, о пути, пройти который могут единицы. Оказалось, что это не так, и я сама могу стать героем истории о пути из девочки с бокалом просекко и освобождением от физ-ры в девочку с марафонской медалью и видимым прессом.
Читать далее
Если у вас остались вопросы или нужна консультация
8 (800) 350—14—89info@sektaschool.ru

Вопросы

Развернуть все ответы
Из чего состоит курс?
Курс состоит из заданий, инфографик, видео-тренировок и других материалов разработанных специалистами #sekta.
Наполнение зависит от того, какие сферы жизни он затронет, это могут быть: питание, физическая активность и спорт, привычки, мотивация, планирование и тайм менеджмент.
Сколько длится курс?
Минимальная продолжительность — 1 неделя. Каждая неделя — это микро цикл, после которого подводятся итоги и планируется следующий шаг. Количество недель обучения, определяется совместно с наставником и зависит от исходной точки и целей.
Как часто я буду общаться с куратором?
Куратор на связи с вами с 9:00 до 22:00.
Как подбирают куратора?
Мы знаем, как важно найти правильного человека, который сможет вдохновить, организовать, создать безопасную среду. Мы выбираем куратора индивидуально для каждого на основании анкеты, целей и пожеланий. В любой момент куратора можно сменить.
Когда я могу начать?
Сегодня! После оплаты курса, мы отправим вам анкету для подбора куратора. Там же вы укажете когда хотите начать.
Мы свяжемся с вами в этот день и договоримся об установочной консультации. В течение 24 часов после нее куратор составит индивидуальный план и вы сможете приступить.
Do you provide English version of your courses?
We do. If you’d like to study in English, contact us via info@sektaschool.ru
Развернуть все ответы