Цель
Похудеть
Меня зовут Аня, и за последние 11 месяцев я потеряла 35 кг.
Истории учеников
Настоящие люди.Настоящие истории
У каждого в #sekta своя цель и свой результат. Мы помогаем строить оптимальный маршрут для каждого.
12+лет практики
500 000+прошли курсы
4 неделипервые изменения
Цель
Изменить качество жизни
Случилось нечто большее, чем просто ЗОЖ. Я стала понимать, что тело нужно и можно любить. И менять с помощью любви и принятия.
Цель
Регулярно тренироваться
Несмотря на большое количество тренировок, это разнообразная нагрузка. И после огненной потной среды я всегда знаю, что меня ждёт лежачий четверг, на который у меня уж точно будут силы.
Результаты учеников
Татьяна
Похудела на 8,3 кг.
Прямая речь
Отзывы учеников
Я довольна процессом и тем, как всё построено! Мне, конечно, сначала пришлось себя заставлять делать тренировки. Но я очень быстро втянулась, а сейчас с большим удовольствием всё делаю и уже вижу результат!
За 10 недель у меня минус 2 кг (при изначальном весе 51 кг), минус 2 см в бёдрах и минус 4 см в животе, подтянулось лицо, руки, всё тело. А самое важное: появились знания о балансе БЖУ, о правильном режиме питания. И плюсом — огромное желание продолжать жить так дальше.
Спасибо большое за то, что я теперь с радостью смотрю на свои фото и отражение в зеркале и готова пойти покорять свои личные рекорды в беге.
Мне 32 года, и у меня дочь подросток. А теперь в школе среди родителей я как старшеклассница. И ох как мне это нравится!
На Evolution я пришла 12 января, полная оливье и отчаяния. Отчаяния, потому что я уже почти год как тренила честно, усердно и регулярно, но вес и объёмы практически не менялись. Было ощущение, что если Evolution не поможет, то ничто не поможет, и вообще, нет смысла продолжать что-то делать — лягу и посыплю себя чипсами. В общем, я заканчиваю программу, полная весны, планов и надежд. Никакого последнего шанса — одна радость и лёгкость. Ура!
В #sekta учат балансу. Учат пробовать разное и искать своё. Учат не быть отличником, бездумно повторяющим всё за учителем.
