Бесплатный онлайн-вебинар

Как безопасно сбросить вес

Вебинар от Школы онлайн-фитнеса #Sekta о принципах комфортного и безопасного похудения. Вы сможете выстроить план по достижению желаемых целей и начать его реализовывать сразу после просмотра вебинара.

Зарегистрируйтесь на вебинар прямо сейчас

Зарегистрироваться на вебинар

Дата старта

26 февраля

Вебинар от специалиста направления научной информации #sekta

Длительность вебинара — 120 мин.
Ответы на вопросы участников — ещё 60 мин.

Еще можно присоединиться

Мало времени на тренировки

Людям с плотным расписанием расскажем, как тренироваться мало, но эффективно. Так, чтобы энергии и ресурса было больше, а настроение становилось лучше.

Диеты без результата (или с откатами)

Расскажем, как похудеть без сложных диет, строгих ограничений и непонятных правил. Предложим простой инструмент, который поможет всем.

Есть противопоказания к нагрузкам

Людям с противопоказаниями к физическим нагрузкам расскажем про бережный, но эффективный курс без прыжков, бурпи и тренировок на износ.

Не хочется менять питание

Тем, кто не хочет менять свой стиль питания, мы предложим универсальный инструмент. Он поможет сделать рацион более здоровым и разнообразным, но при этом не исключать какие-то группы продуктов.

О целеполагании

Определите свою конечную цель и алгоритм её достижения.

О теории похудения

Узнаете, благодаря чему происходит похудение, что такое «базовый обмен веществ», что влияет на расход энергии и что есть, чтобы всё-таки сбросить вес.

О частых ошибках

Разберёте, какие действия мешают вам достигать своих целей в питании и тренировках.

Как попасть на вебинар

Регистрация на вебинар

Вы оставляете почту, мы регистрируем вас

Письмо со ссылкой

После регистрации вы получаете ссылку на вебинар. За день до старта и в день вебинара мы пришлём вам напоминание.

Вебинар

Вебинар продлится два часа. Ещё час мы будем отвечать на ваши вопросы

Письмо со ссылкой

Отзывы о курсе

Зарегистрироваться на вебинар можно прямо сейчас. Готовы?

О школе

Наша миссия — сделать ЗОЖ понятным и доступным для каждого

Наша цель

Показать, что спорт и здоровое питание могут быть в удовольствие; научить каждого выстраивать поэтапную работу с питанием и тренировками с учётом личных целей, состояния здоровья и жизненного графика