Постройте ваше идеальное тело со Школой #SEKTA

  • занимайтесь в удобное время и в удобном месте;
  • онлайн или с тренером в зале;
  • без голода и переедания;
  • под чутким контролем кураторов;
  • с поддержкой единомышленников.

#sekta

Идеальное тело — это не кубики на животе, не цифра на весах, не бирка на одежде.

В нашем представлении, это тело, которое дает возможность жить полной здоровой жизнью без оглядки на правила и запреты; жить, не боясь еды, не загоняя себя до полного изнеможения в зале.
Задача «Школы идеального тела» — подобрать для каждого идеальную формулу, подходящую именно его образу жизни. То есть научить вас привычкам, которые будут строить ваше идеальное тело, — то, о котором вы всегда мечтали.

Olga Markes

здесь вы найдете

1

Комплексный подход:
программа питания
и тренировок, советы по уходу за телом, работа с мотивацией;

2

Обоснование всех рекомендаций:
каждая рекомендация подтверждена научными исследованиями и опытом наших выпускников; программы составлены при участии врачей, сертифицированных тренеров, специалистов по питанию и психологии;

3

Комьюнити:
кураторы, которые хотят
привести вас к цели,
и команда единомышленников,
которая всегда вас поддержит.


Онлайн программы

#sektaevo, #sektacare, #sektamama и #sektavip

Можно пройти из любой точки мира — нужны только кроссовки и доступ к интернету.
Время и место тренировок вы выбираете сами.

В каждой программе: полное видео тренировок, рекомендации по питанию, задания, которые приведут вас к цели, консультации опытного наставника

Старт: каждый понедельник

Тренировки в зале

Доступны 2—6 раз в неделю в Москве
и Санкт-Петербурге.
Программа включает задания по питанию, очные консультации с куратором, тренировки
в зале по фиксированному расписанию.

Старт 02 декабря

Подпишись на нашу новую рассылку! Мы отправляем письма пару раз в месяц и рассказываем о наших статьях, подкастах, событиях и рекомендуем разное про ЗОЖ. Еще иногда (почти всегда) шутим. В общем, делаем, как для себя.

Смело можешь отвечать нам: мы все читаем! Надеемся, тебе понравится :)

Еще наш юрист попросил указать, что иногда мы будем присылать рекламу. Но это не точно. Если что, мы предупредили!

Ещё больше полезного в наших аккаунтах: