онлайн фитнес-курс
у вас дома

#SektaEvolution — это комплексный, продуманный и сбалансированный курс. При его разработке мы учли всё: опыт команды и 120 тысяч выпускников #SEKTA, базовые и новые исследования о здоровье, питании, спорте и образе жизни. В основе курса — наши исследования о мотивации. Постарались сделать всё, чтобы вам всегда хотелось идти вперед.

Длится 10 недель
старт каждый понедельник
Записаться на курс
Длится 10 недель
старт каждый понедельник

#SektaEvolution — это комплексный, продуманный и сбалансированный курс. При его разработке мы учли всё: опыт команды и 120 тысяч выпускников #SEKTA, базовые и новые исследования о здоровье, питании, спорте и образе жизни. В основе курса — наши исследования о мотивации. Постарались сделать всё, чтобы вам всегда хотелось идти вперед.

что такое онлайн‑Курс
#sektaevolution?

Тренировки
  • займут от 15 до 35 минут
  • по видео: включайте
    и делайте, когда удобно
  • все виды нагрузки:
    кардио, силовые, HIIT,
    стретчинг, комплексы на проблемные зоны
знания
  • физиология
    и психология похудения
  • как сохранить мотивацию и результат
  • что делать до и после тренировки
    для максимального эффекта
питание
  • 4 рациона для крутого результата
  • расскажем что есть, когда и сколько
  • куратор поможет разобраться
    и не сдаться
уход за кожей
  • контрастный душ
  • самомассаж на проблемные зоны
  • подготовка тела перед тренировкой
    для усиления эффекта упражнений
листай вниз
10 недель
длительность курса
26 августа
VK
26 августа
Telegram
ближайшие старты
1500
стоимость одной недели
Записаться на курс
Тренировки онлайн
Смотри, как это будет
четыре типа питания
выбирай один или попробуй разные
«строгое»
Подходит людям без пищевых расстройств, не склонных к компенсации. Тем, кто любит соблюдать правила и хочет увидеть быстрый результат.
1
«Оптимальное»
Подходит всем, кто не готов
к жестким ограничениям.
2
«высокожировое»
Подходит людям с инсулино-
резистентностью, склонным
к полноте и тем, кто не может сбросить вес на диетах с высоким содержанием углеводов.
3
«вегетарианское»
Для тех, кто хочет перейти на вегетарианство или сделать уже практикуемый рацион более здоровым и похудеть.
4
запишитесь сейчас
ближайший старт
26 августа - VK
26 августа - Telegram
Записаться на курс
ОТВЕЧАЕМ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
  • Кому подходит?
    Мужчинам и женщинам. Если врач не запрещал и не ограничивал вас в физических нагрузках — #EVO вам подходит. В каждой тренировке даётся базовый и упрощенный вариант упражнений, поэтому программа подойдет даже новичкам
    в спорте
  • Как я буду получать задание?
    Весь курс вы будете проходить в личном кабинете на нашем сайте. Как он выглядит, смотрите в демоверсии.
  • Что мне понадобится для занятий?
    Интернет, коврик, кроссовки и спортивная форма.
  • Тренироваться нужно в конкретное время?
    Нет. Можете тренироваться, когда вам удобно. Но утроворк логичней делать утром.
  • Доступ к тренировкам останется навсегда?
    Доступ к программе открыт на время прохождения курса.
  • Есть ли скидки?
    При единовременной оплате всего курса (10 недель), вы получите скидку 15%, при оплате 5 недель — 10%.
  • А если я заболею во время курса?
    Курс можно «заморозить» на период от 1 до 4 недель при наличии медицинской справки.
  • Не получается оплатить! Что делать?
    Напишите на почту info@sektaschool.ru или в онлайн-консультант — и наши администраторы вам помогут.
youtube

Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях. Мы передаем информацию о ваших действиях на сайте партнерам Google и Яндекс: социальным сетям и компаниям, занимающимся рекламой и веб-аналитикой. Наши партнеры могут комбинировать эти сведения с предоставленной вами информацией, а также данными, которые они получили при использовании вами их сервисов.

OK