онлайн фитнес-курс
у вас дома

#SektaEvolution — это комплексный, продуманный и сбалансированный курс. При его разработке мы учли всё: опыт команды и 120 тысяч выпускников #SEKTA, базовые и новые исследования о здоровье, питании, спорте и образе жизни. В основе курса — наши исследования о мотивации. Постарались сделать всё, чтобы вам всегда хотелось идти вперед.

Длится 10 недель
старт каждый понедельник
Длится 10 недель
старт каждый понедельник

#SektaEvolution — это комплексный, продуманный и сбалансированный курс. При его разработке мы учли всё: опыт команды и 120 тысяч выпускников #SEKTA, базовые и новые исследования о здоровье, питании, спорте и образе жизни. В основе курса — наши исследования о мотивации. Постарались сделать всё, чтобы вам всегда хотелось идти вперед.

что такое онлайн‑Курс
#sektaevolution?

Тренировки
  • займут от 15 до 35 минут
  • по видео: включайте
    и делайте, когда удобно
  • все виды нагрузки:
    кардио, силовые, HIIT,
    стретчинг, комплексы на проблемные зоны
знания
  • физиология
    и психология похудения
  • как сохранить мотивацию и результат
  • что делать до и после тренировки
    для максимального эффекта
питание
  • 4 рациона для крутого результата
  • расскажем что есть, когда и сколько
  • куратор поможет разобраться
    и не сдаться
уход за кожей
  • контрастный душ
  • самомассаж на проблемные зоны
  • подготовка тела перед тренировкой
    для усиления эффекта упражнений
листай вниз
10 недель
длительность курса
09 декабря
Групповой чат ВКонтакте
09 декабря
Групповой чат в Telegram
ближайший старт
1500
стоимость одной недели
Записаться на курс
Тренировки онлайн
Смотри, как это будет
четыре типа питания
выбирай один или попробуй разные
«строгое»
Подходит людям без пищевых расстройств, не склонных
к компенсации. Тем, кто любит соблюдать правила и хочет увидеть быстрый результат.
1
«Оптимальное»
Подходит всем, кто не готов
к жестким ограничениям.
2
«высокожировое»
Подходит людям с инсулино-
резистентностью, склонным
к полноте и тем, кто не может сбросить вес на диетах с высоким содержанием углеводов.
3
«вегетарианское»
Для тех, кто хочет перейти на вегетарианство или сделать уже практикуемый рацион более здоровым и похудеть.
4
запишитесь сейчас
ближайший старт
09 декабря – VK
09 декабря – Telegram
Записаться на курс
ОТВЕЧАЕМ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
  • Кому подходит?
    Мужчинам и женщинам. Если врач не запрещал и не ограничивал вас физических нагрузках - #EVO вам подходит.
    В каждой тренировке даётся базовый и упрощенный вариант упражнений, поэтому программа подойдет даже новичкам
    в спорте
  • Как я буду получать задание?
    Весь курс вы будете проходить в личном кабинете на нашем сайте. Как он выглядит, смотрите в демоверсии.
  • Что мне понадобится для занятий?
    Интернет, коврик, кроссовки и спортивная форма.
  • Тренироваться нужно в конкретное время?
    Нет. Можете тренироваться, когда вам удобно. Но утроворк логичней делать утром. 🙂
  • Доступ к тренировкам останется навсегда?
    Доступ к программе открыт на время прохождения курса.
  • Есть ли скидки?
    При единовременной оплате всего курса (10 недель), вы получаете последнюю неделю в подарок, при оплате 9 недель вы получаете скидку - 8%.
  • А если я заболею во время курса?
    Курс можно «заморозить» на период от 1 до 4 недель при наличии медицинской справки.
  • Не получается оплатить! Что делать?
    Напишите на почту info@sektaschool.ru или в онлайн-консультант — и наши администраторы вам помогут.

Регистрация

Чтобы получить доступ к онлайн курсам секта - создайте личный кабинет.

Это займет не больше минуты.


Если он у вас уже есть, просто войдите.

Войти в личный кабинет

Заполните форму

Подпишись на нашу новую рассылку! Мы отправляем письма пару раз в месяц и рассказываем о наших статьях, подкастах, событиях и рекомендуем разное про ЗОЖ. Еще иногда (почти всегда) шутим. В общем, делаем, как для себя.

Смело можешь отвечать нам: мы все читаем! Надеемся, тебе понравится :)

Еще наш юрист попросил указать, что иногда мы будем присылать рекламу. Но это не точно. Если что, мы предупредили!

Ещё больше полезного в наших аккаунтах: