#SEKTANEWS: АВГУСТ-СЕНТЯБРЬ 2017

03.10.2017

Привет, ребята!

 

Как вы провожали лето и встречали осень? Мы, как обычно, очень активно.

 

Начнем с самых главных новостей — мы продлили курс #s60days, чтобы все желающие успели пройти программу и похудеть за 60 дней. ;) Мы обновили три программы направления #sektamama и перенесли их на сайт — теперь у всех учениц есть свой удобный личный кабинет с утренними и основными тренировками, шкалой прогресса и дополнительными заданиями. После небольшой паузы мы открыли набор на курс #s60days для мужчин. Группа стартует 25 сентября.

 

CEO Школы Ольга Маркес впервые работает с вип-кураторами и проходит индивидуальную программу (уже началась 5 неделя!), разработанную специально под нее и под ее запросы, и делится отчетами и впечатлениями в своем инстаграме.

 

В начале сентября в Москве, в институте Стрелка на конференции «Учитель для России: Школа под вопросом» Ольга Маркес вместе с командой #sekta предложили практические инструменты, которые можно использовать в рамках текущей школьной программы, и рассказали о возможных изменениях в системе школьного образования.

 

В сентябре в Москве начали работу две новые группы в рамках курса "Дело не в еде", где участники прорабатывают эмоциональные аспекты, связанные с питанием и образом тела, рассматривают все жизненные аспекты, которые могут влиять на отношения с едой и собой. Осталось несколько мест в группе на 24 сентября. Подробности на сайте neprotelo.com.

 

Мы снова начали вести группы по программе "Углубленный курс", первая группа стартует 25 сентября. С учениками будут работать не только психологи, но и кураторы основного направления, чтобы соединить в комплексе питание, тренировки и психологию. Записаться можно через сайт neprotelo.com или отправить заявку на почту sektapsychology@gmail.com.

 

В инстаграме закончился марафон #sektaорех, все видео с упражнениями доступны в нашей группе в ВКонтакте — ищите по хештегу. По ссылке последние 4 дня марафона. С сентября мы начали новый — вся команда #sekta делится в сториз @sektaschool своими завтраками и лайфхаками.

 

За последние два месяца наш информационный портал пополнился несколькими полезными статьями с практическими инструментами и подсказками. Мы рассказали, почему важно тренировать мышцы тазового дна (https://sektascience.com/articles/health/pelvic-floor/), и разместили видео с комплексом упражнений. Раскрыли секреты, как перестать искать отговорки (https://sektascience.com/articles/training-process/le..) и начать тренироваться, и поделились ссылками на самые зажигательные тренировки. Ответили на три главных вопроса идеальной системы питания (https://sektascience.com/articles/pitanie/3-questions/) и дали действенные советы, как сдвинуть дело с мертвой точки, если вы стараетесь, но никак не можете похудеть. Кстати, о похудении — мы написали о причинах ожирения (https://sektascience.com/articles/health/9-reasons/), которые не зависят от человека, но он может узнать о них и управлять последствиями. А ещё закончили серию статей о том, как выбирать и готовить продукты — в основной статье (https://sektascience.com/articles/pitanie/storage-and..) этого цикла сейчас есть удобное меню по продуктовым группам. Появилась на портале и статья о сахаре (https://sektascience.com/articles/pitanie/sugar/) — читайте, как можно от него отказаться и нужно ли вообще это делать.

 

Команда #sektarun приняла участие в полумарафоне в "Лужниках", в забеге серии Grom: Prime Grom CoolKids + Girls, поддержали проект "Собаки-поводыри для незрячих людей", поучаствовав в мероприятии фонда "Дорога вместе".   

 


Что нового у наших филиалов?

 

Наши кураторы из Москвы провели тренировку в Таганском парке на мероприятии в честь Дня города, танцевальный флешмоб на празднике Перинатального медицинского центра, вместе с Олимпийским комитетом России в рамках проекта "Олимпийский патруль" проводили воркшопы, мастер-классы и тренировки в детских летних лагерях: в "Артеке" (Крым) и в "Смене" (Анапа). В конце августа московская команда провела рейв с ReStore, где все желающие смогли протестировать Apple watch во время тренировки и поучаствовать в розыгрыше часов в конце мероприятия.

 

Ученики Минского филиала вместе с командой приняли участие в ежегодном Минском полумарафоне, в общем сумме ребята пробежали 100 км. Киевский филиал переехал в новый зал — теперь тренировки проходят в центре города — "Киевский велотрек", ул. Богдана Хмельницкого, 58.

 

В августе команда Самары вместе со студией итальянской техники Smeg "Феличита" проводила мастер-класс по приготовлению здоровой еды "Легкой быть легко", готовили, кормили, делились знаниями. Совсем недавно ребята закрыли сезон открытых тренировок на крыше в рамках проекта "5 ключей к идеальному телу" и провели #sektarave с танцами, тайбо, тренировками #sekta и растяжкой. В октябре учеников ждут занятия в новом зале по адресу: пр. Кирова, 302 А в спорткомплексе "Ипподром-Арена".

  


Осталось всего несколько месяцев, когда вы можете пройти программу #s60days как в наших филиалах, так и на дистанционном отделении. Набор на очные занятия открылся 20 сентября, на онлайн-курс — открыт постоянно. Не упустите свой шанс. ;)

 

Ваша #sekta

youtube