Санкт-Петербург

старт занятий – 03 августа

ещё можно присоединиться

#SEKTA в Санкт-Петербурге

Длительность курса — 4 недели

Стоимость курса от 3500 руб. до 5000 руб.

Вы можете заниматься с #SEKTA в зале или в одном из парков — выбор за вами.

Вас ждут:

  • две тренировки в неделю (вт, чт) с любимыми кураторами на свежем воздухе или три тренировки в неделю (вт, чт, сб) с любимыми кураторами в зале;
  • альтернативные онлайн-тренировки по субботам в прямом эфире: растяжка, йога, МФР, пилатес, тай-бо и др. (эфиры доступны в записи);
  • тренировки в группах до 15 человек;
  • тренировки с собственным весом;
  • питание по обратной пирамиде;
  • возможность проходить курс в двух вариантах: самостоятельно или с обратной связью от куратора (куратор будет проверять ваш дневник питания в режиме онлайн, корректировать рацион и вести к результату самым коротким путём);
  • в зале есть раздевалка, душ, коврики (для парка понадобится коврик).

При самостоятельном прохождении курса вы получаете доступ к закрытой группе с заданиями, чату и тренировкам.

При прохождении курса с обратной связью куратор открывает доступ к закрытой группе с заданиями, чату и тренировкам; даёт персональные рекомендации по дневнику питания, следит за вашей мотивацией и адаптирует курс под ваши цели.

Шаг 2. Выберите расположение зала
Шаг 3. Выберите количество тренировок
Шаг 4. Время занятий

Чтобы записаться на курс #sekta в парке, в таблице ниже вам нужно выбрать группу — конкретные дни недели и время, в которые вы будете заниматься. Например: понедельник, среда и пятница в 18:00.

Чтобы увидеть расписание группы, выберите нужный парк или зал. Затем ниже выберите подходящее время: зелёным цветом подсвечиваются доступные группы. Если есть только одно время, группа будет выбрана автоматически.

Если в ячейке несколько вариантов времени для одного дня - значит, в этот день вы можете выбирать, в какое время посещать тренировки.

ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
Оформление заказа
старт занятий – 03 августа
girl

Регистрация

Чтобы записаться на курс, получить доступ к бесплатным демоверсиям и специальным предложениям, создайте личный кабинет. В нём будет храниться информация о пройденных курсах и вашем прогрессе.

Это займёт не больше минуты.


Если он у вас уже есть, просто войдите.

Войти в личный кабинет

Заполните форму

Часто задаваемые вопросы

Как проходят тренировки на улице?

Тренировки проходят на улице в парках или на спортивных площадках. Куратор показывает упражнения и корректирует технику выполнения в процессе тренировки. Группа до 16 человек. С собой нужно брать коврик и воду.

Кому подходят курсы #SEKTA?

У нас есть три направления:

  • #SektaBasic — для тех, кто готов к интенсивным нагрузкам. Подходит мужчинам и женщинам.
  • #SektaMen — специализированные высокоинтенсивные и силовые тренировки для мужчин. Больше упражнений на мышцы рук, груди и спины.
  • #SektaLite — если нужен плавный старт и/или есть ограничения по нагрузкам.

Если не знаете, какое направление выбрать – обратитесь в чат к онлайн-консультанту на этой странице или к администраторам на почту info@sektaschool.ru

Какие будут тренировки?

В программе чередуются высокоинтенсивные, кардио, силовые и функциональные тренировки на все группы мышц. Работаем с собственным весом. Тренировки не повторяются.

Сколько длится курс?

Курс рассчитан на 4 недели, но программа длится столько, сколько вам нужно для достижения результата: вы можете заниматься месяц, два или год.

Можно ли перенести неиспользованные дни курса на следующий месяц?

Перенос и восстановление пропущенных дней возможен только по медицинской справке или больничному листу. При других форс-мажорах вопрос переноса решается в индивидуальном порядке.

Когда старт курса?

03 августа

Ещё больше полезного в наших аккаунтах:

Подпишись на нашу новую рассылку! Мы отправляем письма пару раз в месяц и рассказываем о наших статьях, подкастах, событиях и рекомендуем разное про ЗОЖ. Еще иногда (почти всегда) шутим. В общем, делаем, как для себя.

Смело можешь отвечать нам - мы все читаем! Надеемся, тебе понравится :)

Еще наш юрист попросил указать, что иногда мы будем присылать рекламу. Но это не точно. Если что, мы предупредили!