Тренировки в залах и парках

Комплексная работа с образом жизни с акцентом на тренировки. Уютные залы в центре Москвы и Петербурга в шаговой доступности от метро.

За месяц занятий вы:

• Попробуете разные виды тренировок с собственным весом;
• получите индивидуальные рекомендации спортивного врача на основе ваших данных из медицинской анкеты и научитесь адаптировать упражнения под свои особенности;
• научитесь составлять рацион из здоровых продуктов, готовить вкусные ЗОЖные блюда и получать от них удовольствие (при выборе опции с обратной связью куратор поможет подстроить задания под ваш темп жизни и цель);
• узнаете, на что способно ваше тело, и сможете расширить границы его возможностей.

С июня до конца августа мы проводим тренировки в парках.

Вы не устанете заниматься с нами даже за год: каждый месяц — новый тренировочный фокус и задания по питанию