Курс для мужчин

Online-курс с куратором

Длительность: 9 недель

Стоимость: 1350 руб. в неделю

Особенности программы:

• адаптация программы под цели: набрать массу, восстановиться после интенсивных нагрузок или сбросить лишний вес;
• подбор рекомендаций по питанию в зависимости от цели;
• чат с единомышленниками;
• личный кабинет с заданиями и тренировками;
• косметическая программа по уходу за мужской кожей.

Очный курс в зале

Длительность: 1 месяц

3 тренировки в неделю в Санкт-Петербурге — 3500 руб./мес. и Москве — 4500 руб./мес. В залах есть коврики и душ.

Особенности программы:

• тренировки с собственным весом и дополнительным оборудованием;
• консультации по питанию;
• помощь куратора в адаптации общих рекомендаций под ваши особенности и цели.