Для беременных

Чтобы быстрее восстановиться после родов, нужно заранее позаботиться о своем теле и здоровье в целом. Курс «Я беременна» составлен совместно с акушером-гинекологом и учитывает все особенности этого периода. Программа курса поможет вам сохранить форму, укрепить организм и обеспечит здоровое протекание беременности. 

ПРОГРАММА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Программа подходит женщинам с 12-ой недели беременности. До начала программы обсудите с наблюдающим врачом, нет ли у вас ограничений на физические нагрузки для беременных.

Продолжительность курса: 5 недель.
Стоимость одной недели обучения: 1500 рублей.

Особенности программы:

  • подбор допустимой физической нагрузки с учетом срока беременности и медицинских показаний;
  • оперативная консультация акушеров-гинекологов;
  • адаптированная тренировочная программа и упражнения для беременных;
  • кураторы с сертифицированным образованием;
  • советы по уходу за телом и контроль набора веса;
  • советы по возвращению к физической активности после родов.

Программа курса рекомендована ведущими врачами Перинатального Медицинского Центра (ПМЦ) г. Москвы.

Записаться

Хотите записаться на курс прямо сейчас?
Выбирайте удобный формат:

Онлайн программа

Старт 19 ноября

Занимайтесь в удобное вам время дома. Дистанционные занятия с кураторами онлайн.

Запись открыта

VIP-занятия

Старт каждый день

Занятия по индивидуальной программе, с персональным куратором и ежедневной поддержкой.

Запись открыта

Занятия в зале

Набор на очное обучение не осуществляется.

Тренировки в залах #sekta и онлайн-работа с куратором

Запись открыта
Онлайн программа
*на указанный адрес будет направлен чек об оплате

Если у вас есть промокод, введите его в это поле
Оплата производится на сайте Яндекс Кассы Оказание услуг осуществляется
VIP-занятия
*на указанный адрес будет направлен чек об оплате
Укажите ваш номер или страницу в соц.сети в зависимости от выбранного способа связи

Если у вас есть промокод, введите его в это поле
Оплата производится на сайте Яндекс Кассы Оказание услуг осуществляется `
Занятия в зале

Выберите зал и время занятий

neok
*на указанный адрес будет направлен чек об оплате
Cсылка, например vk.com/id1

Если у вас есть промокод, введите его в это поле
Оказание услуг осуществляется

Кураторы курса «Для беременных»

Юлия Степанова, старший куратор направления #sektamama
Юлия Степанова, старший куратор направления #sektamama
В моей жизни #Sekta появилась в такой период жизни, когда мне не хватало уверенности в себе, не нравилось отражение в зеркале, не было сил и настроения.
Ирина Проценко, куратор направления #sektamama
Ирина Проценко, куратор направления #sektamama
Оглядываясь назад, иногда мне кажется, что #sekta — моя судьба, и нашла она меня сама.
Юля Русинова, куратор направления #sektamama
Юля Русинова, куратор направления #sektamama
Я куратор направления #sektamama, сотрудник научного отдела #sekta и консультант по грудному вскармливанию, член группы поддержки ГВ АКЕВ.
Елена Михайлова, куратор направления #sektamama
Елена Михайлова, куратор направления #sektamama
Курс #sekta я подарила себе на день рождения, и это было самым лучшим решением.
Ольга Евдокимова, куратор направления #sektamama
Ольга Евдокимова, куратор направления #sektamama
Работа на направлении #sektamama — это общение с героями! Да, да, каждый ученик-мама — это труженик, чемпион, победитель!
Светлана Калашoва, старший куратор направления #sektamama
Светлана Калашoва, старший куратор направления #sektamama
Моё знакомство с #Sekta началось с тега в Instagram. Там я видела множество красивых людей, которые тренируются с горящими глазами и смело выкладывают свои фото "после".
Алёна Никонович, куратор направления #sektamama
Алёна Никонович, куратор направления #sektamama
Знаете, как говорят: "Один раз — случайность, два — совпадение, три — закономерность". Моей случайностью стало попадание в команду #sektamama
Олеся Ивченко, куратор направления #sektamama
Олеся Ивченко, куратор направления #sektamama
#Sekta разрывает шаблоны и меняет восприятие мира. Ученики вдохновляют, питают, заряжают! Я так люблю свою работу!
Валентина Дзиковицкая, куратор направления #sektamama
Валентина Дзиковицкая, куратор направления #sektamama
После курса, я стала сначала секта-другом. Этот опыт дал мне понять, что я очень хочу и могу делиться знаниями и помогать другим. Так я стала волонтером, затем стажером, а теперь — куратором.
Таня Раптанова, куратор направления #sektamama
Таня Раптанова, куратор направления #sektamama
Я пришла в #sekta в 2014 году за идеальным телом. Так и осталась, ведь здесь я обрела гармонию с собой.
Екатерина Хачатурова, старший куратор направления #sektamama
Екатерина Хачатурова, старший куратор направления #sektamama
С #Sekta я познакомилась в апреле 2014 года, когда решила вернуться в форму после беременности. Но после окончания 9-недельной программы поняла, что это только начало.
youtube

Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях. Мы передаем информацию о ваших действиях на сайте партнерам Google и Яндекс: социальным сетям и компаниям, занимающимся рекламой и веб-аналитикой. Наши партнеры могут комбинировать эти сведения с предоставленной вами информацией, а также данными, которые они получили при использовании вами их сервисов.

OK