Напиши свои принципы построения рациона

1.

150

2.

150

3.

150

4.

150
  1. Завтрак
  2. Последний прием пищи до 20:00.
  3. Не есть сахар
  4. добавлять полезные растительные жиры ко всем приемам пищи