Облегченная программа

#SektaLite – это направление, которое подойдет широкому кругу людей: от новичков в тренинге до тех, кто имеет какие-либо ограничения по нагрузкам. Главные принципы построения тренировочного процесса на направлении – эффективность и безопасность. Вас ждут разноплановые тренировки с плавным повышением интенсивности в ходе программы. Квалифицированные тренеры помогут выстроить режим питания и тренировок, подходящий именно вам.

Программа подходит:

  •  Для новичков

Если вы никогда не занимались раньше, тренировки по системе Lite помогут войти в тренировочный режим и познакомиться с разноплановой нагрузкой.

  •  Для людей старшего возраста

Чтобы тренировки оставались эффективными, необходимо, чтобы они соответствовали возрасту и физической подготовке.

  •  Для людей с ограничениями по нагрузкам

Если у вас есть противопоказания к интенсивным тренировкам, программа Lite предоставит выбор доступных нагрузок.


Продолжительность курса: 9 недель.

Стоимость одной недели обучения: 1350 рублей.

Особенности программы:

  • индивидуальные рекомендации спортивного врача на основе медицинской анкеты;
  • адаптация тренировочного процесса и рекомендаций по питанию в соответствии с вашими особенностями и противопоказаниями;
  • возможность выбора «мягкого» или «жесткого» подхода в работе куратора;
  • выполнение тренировок в любое удобное для вас время;
  • общение и поддержка единомышленников в чате под руководством кураторской команды тренеров и консультантов.
Записаться

Оплатить первую неделю

Дистанционное обучение

Cтарт 23 января

Дистанционные занятия с кураторами онлайн. Занимайтесь в удобное вам время дома.

Запись открыта

VIP-занятия

Старт каждый день

Занятия по индивидуальной программе, с персональным куратором и ежедневной поддержкой.

Запись открыта

Занятия в зале

Старт занятий 9 января

Ежедневные тренировки в залах #sekta и онлайн-работа с куратором

Запись открыта

Углубленный курс

Старт 6 февраля

Дистанционные занятия для выпускников, с кураторами онлайн.

Запись открыта
Дистанционное обучение

Если у вас есть промокод, введите его в это поле
Оплата производится на сайте Яндекс Кассы Оказание услуг осуществляется
VIP-занятия

VIP – это полностью индивидуальный подход к работе над пищевыми привычками и физической активностью.

Стоимость обучения: 3500 рублей в неделю

Работайте над собой в собственном ритме. 

Чтобы подать заявку необходимо:
1. Заполнить форму заявки справа, указав в ней следующие данные: ФИО, email, удобный способ общения с куратором (vk, mail, WhatsApp, facebook, skype - номер телефона или ссылку на удобную для вас соц. платформу) 

2. Выбрать количество недель обучения в #sekta, которые вы хотили бы оплатить (доступны 1 - 9 недель)
3. Проверить все ли поля заполнены верно и нажать кнопку "Оплатить"
4. Сайт перенаправит вас на страницу Яндекс Кассы, на которой вы сможете оплатить дистанционное обучение. 

5. В течение 48 часов, по электронной почте вам будет отправлено ответное письмо с датой вашего старта и дальнейшие инструкции к обучению.
ВНИМАНИЕ!
Если по истечению 48 часов, вам не пришел ответ, напишите пожалуйста на электронную почту - info@sektaschool.ru

Что вас ждёт?

  • Куратор работает с вами один на один и помогает проанализировать режим питания и скорректировать его, исходя из ваших задач
  • Вы сами выбираете платформу для связи с куратором
  • Все тренировки подбираются в соответствии с вашими пожеланиями, особенностями и режимом дня
  • Для учеников из Москвы и Петербурга доступны персональные тренировки в залах #SEKTA (оплачиваются отдельно)

 

Укажите ваш номер или страницу в соц.сети в зависимости от выбранного способа связи

Оплата производится на сайте Яндекс Кассы Оказание услуг осуществляется
Занятия в зале

Выберите зал и время занятий

OK
Cсылка, например vk.com/id1

Если у вас есть промокод, введите его в это поле
Оказание услуг осуществляется
Углубленный курс
Cсылка, например vk.com/id1

Оплата производится на сайте Яндекс Кассы Оказание услуг осуществляется

Кураторы курса «Облегченная программа»

Мария Умницына
Мария Умницына
Руководитель направления #sektalite
Яна Рыбалко
Яна Рыбалко
куратор
Александра Мурзаева
Александра Мурзаева
куратор
Анна Горюнова
Анна Горюнова
куратор
Кира Яковлева
Кира Яковлева
куратор
youtube