2016-05-31 17:10:21

Новости филиала: май 2016

В мае стартовал крутой тренировочный проект #sektabootcamp, в котором сейчас участвует почти тысяча человек! И наш филиал не остался в стороне: в мае мы провели 3 субботние открытые тренировки <#sektabootcamp. Все участники, которые "пережили" тренировку #sektabootcamp, получили памятные наклейки и магнитики, а также заряд положительных эмоций и железные кубики пресса.

22 мая наша команда провела воркшоп для выпускников Школы Идеального Тела #sekta в Ростове-на-Дону. На встрече мы обсудили с каждым сложности, которые могут возникнуть сразу после окончания курса обучения и спустя несколько лет, проработали стратегию дальнейшего развития, с учётом изменений в базовой программе и появления новых крутых инструментов в арсенале Школы.

Также мы выпустили во взрослую жизнь мартовский набор и отметили окончание их обучения огненной тренировкой на 1000 reps.

Погода все чаще радует тёплыми деньками, а значит уже можно выходить на улицу и проводить тренировки там. Каждую субботу наш тренер Ефименко Ольга ждёт вас на беговые тренировки на стадионе "Труд". Наверняка вы много раз начинали бегать, но очень быстро бросали эту затею. Всё о правильной технике бега и дыхания вы можете узнать на наших беговых тренировках. Следите за нашими анонсами.

youtube